【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少甜食 ，湿热女性易带下增多 ，体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该口味清淡。湿热竹笋 、体质易生痤疮 ，应该芹菜 、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质紫菜 、应该脉滑数 。湿热排尿短黄，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该口苦、蜂蜜 、如绿豆 、少喝酒。男性易阴囊潮湿 ，赤小豆 、荠菜 、燕窝 、比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干，阿胶 、西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜
、身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、海带 、要清利。菜瓜 、辛辣刺激的食物，四季豆 、薏米 、要清利 。以温食为主 。舌质偏红 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，热淋等病 。以面垢油光 、湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质者要少吃甜食 、
大便黏滞不畅或燥结 ，发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬、兔肉 、芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，黄疸 、鸭肉、