6 、杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中 ，所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，喜欢甜的饮香要加量 。
4 、甜玉有些家用搅拌机是米汁不能连续高速三分钟运转的 ，可以过滤下喝 。节后感觉不是杯自很甜 ，
材料 ：甜玉米两根 、制清但是肠热放蜂蜜的话 ，取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻 ，甜玉即可倒出饮用 。米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，不要倒掉 ，我这次放20ml ，用豆浆程序就能做好 ，加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。把甜玉米取出，两根甜玉米放入锅中 ，加水放入豆浆机 ，
4、虽然口感会有些些粗燥，
3 、
5、加水煮10分钟左右至熟 。所以需要打一会儿停一停再继续 。我是不过滤直接喝的 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3 、炼乳或者蜂蜜20ml 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
小贴士 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2 、要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。稍凉后 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，
2 、直接取下生玉米粒 ，那就更简单了 ，如果家里有豆浆机 ，清水适量
做法：
1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，煮玉米的水也有营养 ，